風邪引きました..

その他

数年ぶりに風邪を引いたようです。
先週半ばから兆候があったので、とりあえず毒素を出そうと


・みかん
・りんご
・オレンジジュース
・キャベツ
・ごぼう茶（乾燥ゴボウ＋お湯）
・ゆず茶（ゆず＋緑茶）
・生姜ほうじ茶（乾燥生姜＋ほうじ茶）
・生姜＋ネギ＋とうがらし味噌汁
・梅干し
・食べる竹炭
・黒酢のオレンジジュースわり


をいつも以上にせっせと摂取してました。
それが良かったのか、とりあえず熱は無い感じ（何せうちには体温計がありません）。
しかし、
・身体のあちこちが筋肉痛みたいに痛い
・のどが痛くて、咳が出る
・食欲がない
・頭ふらふら、なんかおかしい
で、横になっても眠れません。


それで、夕べは携帯カイロをベタベタはって寝たら眠れて、汗びっしょりで目が覚めました。
それが良かったのか、今日は自発的に外出できるまでに。


鮪づくしで精をつけたいと思います。

（元々魚屋さんの食料品店なのでネタが良くて良心価格です！）


アメリカ行きも近づいているし、今週はミーティングが複数入っています。
睡眠をたっぷりとって、この週末になんとか完治させようと思います。